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多吃粽子加重肠胃负担 应注意均衡营养

来源:  作者:本站
今报郑州讯 还不到端午节,各式各样的粽子就开始火爆上市。不过,这些天,医院里也多了一些因为吃粽子而撑坏了胃的病人。

  昨天上午,在河南中医学院一附院消化内科,李女士带着60多岁的老父亲来看病。“早上起来,就吃了两个肉粽,结果几个小时了,一直说胃里堵得难受,没消化。”主任医师张照兰说,粽子多用糯米做成,性温滞气,吃多了会加重胃肠的负担,老人和儿童更是如此,“吃得过量很容易造成消化不良引起腹胀、腹泻等症状”。

  张照兰说,吃后最好喝点清淡的汤,或吃些水果,达到营养均衡。





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