事实上，有效控烟可明显遏制癌症的发病率和死亡率的上升，并使之下降。所以，对吸烟者来说，戒烟越早越好，任何时候都不晚。而且只要措施到位，控制吸烟是完全可能的，即使中年戒烟，也会减少患癌的危险。据统计，控制吸烟可减少大约80％以上的肺癌和30％的总癌死亡率。吸烟者在戒烟15年后，肺癌的发病危险与不吸烟者已没有差别。而且，戒烟也并没有想象中那么困难，比如感冒时吸烟会感觉烟无味或味苦，趁此良机戒烟是可行之举；加强体育锻炼，同时千万别把愁事或喜事作为“吸一支”的借口。当然，能让您下定决心戒烟的最大动力就是孩子和家人的健康，您忍心看到那白色的致癌气雾肆无忌惮的进入心爱儿女的体内吗？套用那句话，你不是一个人在战斗，你也不是为了一个人在戒烟。
另一个令人担忧的现象就是青少年吸烟。据针对青少年烟草使用情况的调查显示，我国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中有相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。在被调查的近12000名13到15岁初中学生中，有32.5％的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%。这些孩子开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁，超过一半的人说他们在1周内至少有1天会吸烟。所以，为儿童营造一个无烟环境至关重要，家长不仅要自己戒烟，避免孩子在成长期被动吸烟情况的发生，还要向孩子宣传吸烟有害健康的常识，防止他们加入烟民队伍。现在，随着烟草对青少年危害程度的日益加深，全社会也开始对这个问题给予越来越多的关注。2008年4月13日至20日是第十四个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题便是“提倡全民戒烟，让儿童远离癌症”。此次活动由国际抗癌联盟、中国抗癌协会、中国控制吸烟协会等组织举办，旨在通过把“绿色奥运，无烟奥运”的理念与今年世界癌症日的主题有机结合，开展广泛宣传，倡导全社会关注儿童健康，让儿童远离癌症。儿童是我国最珍贵的资产，儿童的健康关系到我国未来的国民素质和国际竞争力。我们呼吁社会与公众一同肩负起避免儿童遭受烟草伤害的历史责任，让“小手牵大手，无烟共健康”成为现实。
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